1000 kcalal lehet fogyni?

Hogyne lehetne... De ahhoz hogy élj- ne csak vegetálj, baromira kevés. Átlag ember min. a duplájával tart fenn minőségibb étrend mellett, mozgással normál testsúlyt. ( A szerencsésebbeknek oda se kell figyelni akkor se híznak)

1000- vagy még párszáz kalória Tàpanyag és vitaminhiányos állapotba visz, és nagyon egészségtelen. Arról nem beszélve, hogy szinte garantáltak a falási rohamok, majd feladás és jojóeffektus.

Ne koplalj, nem jársz jól, tönkrevágnád az anyagcserédet.

1200-al lehet fogyni, csak nagyon kell figyelni a vitaminokra, sókra..

Nekem 1200-al havi 1 kg jön le, de volt olyan, hogy csak fél kiló..

Fogyni, de nem minden áron.

Egy dietetikus segíhet.