Napi 1700-1800 kalóriával is lehet fogyni?
Figyelt kérdés
Kb 15 kilót.
Munkám ülő munka és könnyű fizikai munka.
2 naponta 30-40 perc torna.
Napi 1700-1800 kalória.
2020. jún. 17. 19:22
2/7 A kérdező kommentje:
Miért számít ha leírom a magasságom,súlyom?
Írtam hogy kb 15 kiló a plusz. Nem mindegy hogy 164 centi vagyok és 75 kiló, vagy 173 centi és 81 kiló?
2020. jún. 17. 20:10
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem mindegy, mert nem ugyanazzal a kalória mennyiséggel tudsz fogyni.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Tudod ki fog igy neked segiteni:)
5/7 Andizsuzsi válasza:
válasza:"Nem mindegy hogy 164 centi vagyok és 75 kiló, vagy 173 centi és 81 kiló?"
Nem. Mert azt a kalóriamennyiséget, ami ahhoz kell, hogy egyensúlyban legyél (ne fogyjál és ne hízzál) a magasságodból és az aktivitásodból (+ a korodból) lehet kiszámolni. Én 183 cm vagyok, nyilvánvaló, hogy ugyan olyan aktivitás mellett a testem működtetése több energiát igényel, mint a tied, egyszerűen azért, mert a zsírmentes testem is nagyobb.
6/7 anonim válasza:
válasza:Én edzőtáborban 1.5 kilót fogytam egy hten ennyivel. Attól függ hány kaloriát égetsz el
7/7 anonim válasza:
válasza:Egyetértek az előző hozzászólásával, tényleg attól függ hány kalóriát égetsz el. Az a fontos, hogy a nap végére kalóriadeficitben legyél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!