Mennyi kalóriát esztek a fogyás érdekében ?
Figyelt kérdés
Sziasztok ! Mennyi a kg/cm ? Mennyi kalóriát esztek ?2020. jún. 9. 20:51
11/13 anonim 
válasza:
válasza:175/62 1800 kalória, vagy kicsivel több, minden nap vagy kardiózom egy órát, vagy súlyzózom.
12/13 anonim válasza:
válasza:2300-2400 körül alakul/nap.
Én csak a tàpanyagokra figyelek, kalóriàt nem korlàtozok.
175cm/ 122kg vagyok most éppen. 170 kilóról indultam.
Mozgàs: séta, bicikli, hasizom erősítés, evezőpad, torna, súlyzók- nemrég vàltottam 3 kilósra.
Úgy érzem jó úton haladok.
13/13 Laylah válasza:
válasza:165 cm, jelenleg 84 kg (voltam 70 is...), 1350 kcal körül eszek. Sportolni nem szoktam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!