Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Két hónap alatt el lehet így...

Két hónap alatt el lehet így érni 6-7 kilós fogyást?

Figyelt kérdés

A munkám miatt nincs időm sportolásra, viszont fizikai munka, elég sokat sétálok (a környezet miatt emelkedőre fel és le), ez rendesen ki is fáraszt, a sportkarórám szerint naponta átlagosan 500-600 kcal-t el is égetek csak ezzel a mozgásformával.

Mivel a pihenésen kívül minden időmet kitölti ez a munka és nincs időm sportra, ha hozzá igazítom az étrendem, érhetek el jelentős fogyást?

164 cm/69 kg



2020. jún. 2. 17:04
 1/9 anonim ***** válasza:
100%
A fogyást főleg az étrenddel éred el. Ha aktív vagy mellette, az jó, de önmagában nem fogyaszt.
2020. jún. 2. 17:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
36%

Talán sokkoló lesz de azért leírom:

1kg zsír = kb 7000 kalória


Konöpleksz számítás jön:

6*7000kcal = 42.000


Még konöplexebb:

42.000/2 hónap = 700


vagyis 700 kalória minuszban kellene lenned két hónapon keresztül minden nap ahhoz, hogy 6kg-ot fogyj. Ez dögnehéz és azt még bele sem számoltam, hogy természetesen nem csak zsír hanem pl izom is megy le majd rólad.


Szóval ha nem vagy agyonra felvizesedve akkor elég nehéz lesz ennyit lenyomni.

2020. jún. 2. 17:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
100%
Utolsó: én két hónap alatt 7 kilót fogytam. Összesen 14 kilót 4 hónap alatt. És nem koplaltam. Úgyhogy lehet itt matekozni, de az esély megvan rá egy jó étrenddel és rendszeres mozgással. Mondjuk a kérdezőn eleve nincs akkora felesleg, hogy gyorsan menjen le róla, de majd kiderül.
2020. jún. 2. 17:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
14%

Az ostobák utlimét érve, hogy "én ennyit meg ennyit fogytam, tehát nem a matek számít" (amúgy nem matek hanem fizika meg biológia)


Az volt, hogy rohadt dagad voltál egy csomó vízzel a testedben, amit sikerült kinyomnod magadból.


Ha kérdező is ilyen zsírcsimbók, akkor neki is menni fog.

2020. jún. 2. 17:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
100%
Te mekkora prosztó vagy, csak mert a számolgatásodtól nem esik hasra valaki. Eleve heti fél-egy kiló a normális fogyás, ez 2 hónap alatt ugye 4-8 kiló. És ha az élet rácáfol a hülyeségeidre, akkor már mindenki ostoba?
2020. jún. 2. 17:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
12%

Nem kell a dagad beledre esned a számításaimtól, de ettől függetlenül azok helytállóak. Ha esetleg cáfolni tudod akkor szólj.


Az eredeti válaszomban is írtam, hogy ha valaki nem annyira dagadt, hogy iszonyat mennyiségű víz van rajta akkor az a kalóriérték a mérvadó. Persze vitatkozhatsz a fizikával, de attól nem neked lesz igazad röfi.

2020. jún. 2. 17:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
100%
Rajtam volt felesleg, lefogytam, te egy provokatív sheggfej vagy, veled mi lesz? :-)
2020. jún. 2. 17:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
0%
Senkit, mivel nem rólad szólt a kérdés.
2020. jún. 2. 17:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
100%
Igen, a fogyást pont az étrend fogja leginkább meghatározni.
2020. jún. 2. 18:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!