7 kg-t szeretnék fogyni, ezt kb hány hónap alatt tudom elérni?
Figyelt kérdés
19 éves lány vagyok, 150 cm és 62 kg
heti hányszor kéne mozogjak és mennyit?
2020. máj. 21. 13:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:szia!
Szerintem 2 hónap alatt menne.
Én 168 cm vagyok és szintén 62 kgról fogytam 50re:)
Intenzív zsírégetéssel heti 5x és kemény diétával tudsz heti 1kgot fogyni.
Ha nem ilyen intenzív, 3 hónap alatt akkor is sikerül.
Étkezésen a fő hangsúly: semmi amiben van fehér liszt,Hozzaadott cukrot, olajakat(kiveve kokusz es oliva).
2/2 A kérdező kommentje:
Az szép azért:o Mit tornáztál? És hány órát?
2020. máj. 23. 21:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!