Anyum a hasán lévő feleslegből szeretne veszteni milyen módszerrel tudná ezt elérni?
Figyelt kérdés
Tudom hogy a diéta nagyon fontos de túl drága ételekre nincs túl nagy keresetünk. Falun lakunk és nem tud bejárni aerob edzésekre így itthon tud aerobikozni vagy edzeni. köszönöm előre is a válaszokat :)2013. jan. 13. 17:11
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell bejárnia sehova, biciklizzen/kocogjon/sétáljon erőltetett tempóban a falu környékén fél órát, egyen sok húst meg zöldséget, semmi fehér lisztet, cukrot, szénsavas üdítőt. Helyi fogyás nincs.
2/5 A kérdező kommentje:
köszi szépen a választ :)
2013. jan. 13. 17:22
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Tudom hogy a diéta nagyon fontos de túl drága ételekre nincs túl nagy keresetünk.
nem kell drága étel... sok zöldség gyümölcs, semmi édesség vagy gabonaféle (kenyér stb) egy kocka jó minőségű keserű/étcsokoládé megengedett
4/5 A kérdező kommentje:
köszi a választ:)
2013. jan. 14. 13:54
5/5 anonim válasza:
válasza:hasprés és felülés naponta 3x50 LÁTVÁNYOS!:) A hasprés ugyanaz mint a felülés csak nem kell egész a térdedig húzni a fejed.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!