Koplalással nem lehet tartós fogyási eredményt elérni?

A koplalással való testtömeg vesztést nem fogyásnak, hanem az éhezés kóros állapot tünetének, következményének nevezzük. Az izomtömeg csökkenés soha nem fogyás, lévén hogy a zsírtömeg mellette nem feltétlenül változik.

Tehát komolyan beszélve a témáról nem, rossz minőségű táplálékok mérsékelt fogyasztásával, vagy úgymond koplalással nem lehet fogyni, csak a testtömegből veszteni. Hogy az zsír lesz, vagy izomtömeg, pontosabban milyen arányban? Majd kiderül.

Mindenesetre olyan ételeket fogyasztva, amik nagy mennyiségben tudjuk hogy hízáshoz vezetnének, nem lehet élni. Nyilván a természetes, megfelelő táplálékainkkal nem válnánk elhízottakká.

fúj, hogy nézhetsz ki az undorító lebomlott izmaiddal, meg a narancsbőröddel

:SSSS fúj

Vannak szerencsés kivételek..

De nem ártana tudni, hogy tápanyag megvonás, koplalás következtében a szívizom is sérül, az éhezés haláloka végső soron a szív leállása.

Szélsőségesen el kellene vetni az ilyen koplalásos fogyásokat, mert sem felnőttnek, sem fiatalkorúaknak nem jó! Senki se kockáztassa az egészségét fölöslegesen, amikor csak annyit kéne tenni, hogy normálisan egyetek.