Augusztus 15. ére szeretnék leadni 8-10kg-ot. Leginkább a combomról szeretnél mert ott van a legtöbb felesleg. Van esélyem 1 hónap alatt feszes és vékony combot elérni?
Figyelt kérdés
Akinek volt valami hatásos diétája edzés módszere legyen szives leírni. Nagyon szépen köszönöm. :D2018. júl. 11. 21:59
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ezzel a hozzáállással sem aug. 15.-re,se később sincs semmi esélyed.
2/6 anonim válasza:
válasza:Ideje kilépni az álomvilágból. Pár kiló lemehet, genetika, honnan.
3/6 anonim válasza:
válasza:Nincs.
De ne aggódj 5 kiló simán le mehet addig, ha napi 1500kcalt eszel és mondjuk futsz mellé fél órát.
Ez az egyik leghatékonyabb módszer.
4/6 anonim válasza:
válasza:Ha eleg kitarto vagy, teljes eletmodot valtasz, ami napi 1500-1600 KCal kajat es napi 30 perc futast jelent, valamint szamuzod a feherlisztes es hozzaadott cukrot tartalmazo cuccokat, akkor feszes, izmos combod lesz es leadsz 8-10 kg-ot 2019 augusztus 15-ig.
Kitartas, ne logj vasarnaponkent sem...es semmi "csalo nap" !
5/6 anonim válasza:
válasza:mi lesz 15-én? Akkor már nincs Sziget, nem? :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!