Milyen gyorsan lehet fogynom?
Figyelt kérdés
18 éves fiú vagyok 175,5 cm 87kg kb mennyi az a heti/havi fogyás amennyi biztonságos egészséges viszont nem túl lassú? Pl szeptemberre hány kg-t tudok leadni reálisan? A válaszokat előre is köszönöm :)#egészség #diéta #fogyás #elhízás #egészséges életmód #kalória #túlsúly #életmód #karcsú #kalóriaszámolás
2020. máj. 4. 11:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Heti 0.5-1 kg az egészséges. Az első 1-2 hétben sokaknál több szokott lemenni, akár 4-5 kiló is, de ennek a nagyrésze víz. A diéta vége fele sokaknál beszokott lassulni a fogyás. Nagyjából így számolj.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem az a súly még nem vészes menjél edzőterembe sportolni, az erősít is és fogyaszt napi 2000kalóriát kell enni akkor sport mellette és apródonként fogysz. Én úgy csináltam csak én aerobikoztam és számoltam a kalóriákat de 173cm és 62kg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!