Ti tegyek hogy ne éhezzek? Főleg este ne legyen falási rohamom?
Figyelt kérdés
Reggelire fél 8-kor kb 300 kalóriát eszek (zabkása), ebédre délben kb 700-at( kis tálnyi étel: főzelék, vagy hal krumpliva zöldséggel, vagy ilyesmi)
Plusz 1 müzliszelet vagy alma napközben.
Viszont vacsorára már nagyon nagyon éhes leszek, egyszerűen nem tudom megállni hogy csak kb 500 kalóriányi ételt egyek meg.
Viszont napközben egyszerűen nem tudok többet enni és persze nem is akarok.
Szóval nem azzal van a baj este hogy pl filemzés közben rágcsálnék valamit, hanem szimplán akkor vagyok a legéhesebb.
Mit tehetnék?
2020. febr. 4. 13:44
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Aki karcsú az éhes is, ezért tartják meg nehezen az emberek a súlyukat, csak nem szokás erről beszélni.
12/12 anonim válasza:
válasza:Ja és a zöldséget/salátát/nyers gyümölcsöt ajánlásról: semmitől nem leszek annyira éhes mint az efféléktől.
Akkor már inkább 1-2 falat vajaspirítós.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!