Fogyni szeretnék, szerintetek kezdetnek jó?
Figyelt kérdés
Nagyon sokat eszek, napi 4-5ezer kalória, de ha igyekszem majd ráállni az 1200-ra 1 hónap alatt mennyit fogyhatok? 18/L 60kg 150cm2019. dec. 14. 16:47
1/7 anonim 
válasza:
válasza:A heti egy kg az egészséges fogyás.
Szerintem ha 1500 kalóriát eszel/nap az egy hónap alatt már látványos lesz. :)
Az 1200 szerintem kevés.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg nem eszel 4-5 ezer kcalt, mert akkor egy jól megtermett férfi súlyában lennél.
Heti 1/2 kg fogyás, ami egészséges, és ami tartható. Tehát 2 kg-ot fogsz fogyni, még mielőtt 1 200 kcal alá akarnál menni, teljesen felesleges táplálkozási zavart okoz, kihullik a hajad, elmarad a menstruációd stb.
3/7 A kérdező kommentje:
2hónapja eszem nagyon sokat és leginkább tésztákat és abból kiindulva h a kaloriabazis.hu szerint 1 tányér bolognaiban 700kalória van azthittem talán eszek ilyen sok kcalt és híztam ezidő alatt 6kilót :(
2019. dec. 14. 17:21
4/7 A kérdező kommentje:
Volt olyan h 1 nap 3 tányérral megettem, plusz még a nasik meg a reggeli stb..
2019. dec. 14. 17:22
5/7 anonim válasza:
válasza:Az ilyen tányéros mérések nem túl megbízhatóak, ne ezekből indulj ki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!