Fehérje poroktól lehet fogyni? Ha igen melyiktől?

Klassz.

Én amióta fehérjét iszom, csak híztam. :") Valószínűleg ettől, mert mást nem változtattam. Legfeljebb annyit, hogy minimalizáltam a nasizást, de attól is pont fogynom kellett volna.

Hát ha semmi máson nem változtattál a korábbihoz képest, csal pluszban még fehérjét is iszol, akkor természetes hogy híztál, hiszen ennyivel több kalóriát vittél be. :)

A nasizás abbahagyása is hízást okoz, hiszen ha a szervezet nem jut rendszeresen táplálékhoz, elkezd tartalékolni , lelassul az anyagcsere, ezért kell diéta esetén napi 5ször étkezni, sőt szálkásító diéta esetén inkább 7-szer (két óránként).