Sokat ettem ma?
2 kanál krumplipüré, egy negyed szelet rántotthusi és fél liter sparos peach üdítő.
Ma már nem eszem
Helló troll!
Ugye az a kanál literes térfogatú volt? A rántott husi meg bálnából származott.
Jeesszhus ez nagyon kevés :D
Ne kínozd magad. Vedd mindenből az egészségesebbet. amiből bármennyi ehetsz!
vannak ilyen bio kaják is. például rizs. De a párolt zöldség nagyon finom tud lenni csirkemellel. Nem kell feltétlen bio.
Van akkor: kurkuma , gurgur , kusz-kusz. ez mindd NAGYON jó köret , és nagyon egészséges. Minden étkezés előtt 1 pohár viz :) és nem fogsz tudni sokat enni. Ha nagyon túlzásba akarod vinni , mérd a kalóriákat :D az én esetemben ( 180cm , 63kg vagyok ) egy nap 1480kcal-t vihetek be ha ezt az alakom akarom megtartani , ha fogyni szeretnék , természetesen kevesebb kalória :) hajráá :) ♥
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!