Hogyan lehet a legkönnyebben leggyorsabban fogyni? : )

- Sportolj rendszeresen, ha magadban szeretnél, járj el úszni, futni stb., ha társaságban, akkor ajánlom a küzdősportokat (pl.: kick-box, box, karate stb.).

- Figyelj az étkezésre. Semmi komoly, ne "nasizz", ne egyél össze-vissza, délután 4 után lényegesebben kevesebbet egyél, közvetlen lefekvés előtt / este se egyél, kerüld a cukros, szénsavas üdítőket.

- Ne legyél lusta!

Ennek nincs olyan egyszerű módja, mint a top shopban mutatják, hogy magadra raksz valami szart, és csodatörtént. Ha akarsz valamit, meg kell érte küzdeni. Nem rossz, ha van valami barátod / barátnőd, akivel együtt edzhetsz, akár kicsit versenyezve is, hogy húzzátok egymást. Nem rossz motiváció.

legkönnyebbem és leggyorsabban amplifitnessel lehet ha van pénzed.centikben nagyon latvanyos.

másik a turbó dietat nagyon sokan dicsérik,de ahhoz nem szabad enned,csak innod azt a turmixot,2 het alatt 6-8 kg.

HÁHÁÁÁ UTOLSÓ! :D

Ezen felnyerítettem!

Miután minden 18 életévét betöltött szavazójogú tudja hogy nem létezik zsírégető, fogyasztó edzés ez így főleg naaagy poén volt!

Meg nem kell nagy szakértelem hozzá hogy bárki lássa a t diéta porok a legsz.arabb ócska szójás cukros szemetek amit az élelmiszeripar ki tud öklendezni magából, namármost ehhez a kategóriához (merthogy van ilyen kategória) képest igencsak túlárazott :D

Együnk f.ost, haljunk meg elsorvadt testtel. Marketingesnek kéne lennem.

Amplifitness, erre miért nem tudok ilyen jókat írni? Jobban utána kéne járnom!