Milyen zsírégetőt ajánlotok? Milyet használjak?
Scitec- Perfect Fatloss
Hydroxycut Max (nem tudom, hogy ebből van-e nem kifejezetten nőknek)
De szerintem azért az egészséged legyen az első, mert később amiko esetleg odajutsz h családod lesz nagyon bánni fogod!
A napi 1 étkezést én se tartom jó ötletnek a fentebb említett okok miatt. A legjobb ha többször eszel keveset.( ezt sajnos a drasztikus diétázók sose hiszik el, pedig ez a legjobb módszer!) ha egyszer estel a szervezet azonnal elraktároz mindent, mert "éhezik". Reggelire teljes értékű szénhidrát, h legyen energia, tízórai valami gyümölcs, ebéd csirke vagy hal vmi salival v párolt zöldséggel, uzsonna szintén vmilyen gyümölcs(lehetőuleg ne banán) vacsi pedig egy adag jó mínőségű fehérje ital. (Pl BSN) ami eltelít, de nem hízlal és az izmok is jobban fejlődnek. És persze a heti 3-4 edzés ki mennyit bír. Edzés után szintén fehérje ital. Hidd el ez az ami hosszútávon beválik!
Mert ha ezt folytatod az lesz a vége, hogy ok lefogysz de kb 3 hónap múlva vissza is dobod magadra azt a10-15 kilót. Vagy többet.
Elöző vagyok:
Hydroxycut Hardvore Elit by Muscletech -ez a pasiknak
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!