Folyton éhes vagyok! Mit tegyek?

Akkor nem figyeltél, már minden le volt írva.

Most írtad:

puffasztott rizst,

zöldséget,

tejfölt, túrót eszel,

illetve gyümölcsöket.

Ezek közül a zöldség, gyümölcs nem túl laktató, és már egy oldalon át tárgyaltuk a szénhidrátok (mint a pufirizs, ugyan az minta kenyér) és a tejtermékek vércukorszintre, inzulinszintre gyakorolt hatását. A vércukorszint hullámzás pedig a hízásért és az éhségérzetért felelős.

Lehet nem írtuk le elég jól, az ilyen ételek miatt vagy éhes, ha jóllaknál a zöldségek mellett hússal, zsírokkal akkor elmúlna az éhséged hosszú időre.

Igen,csatlakozom az előttem szólóhoz. 14 évesen fiatal vagy vegetáriánusnak... nemcsak a tested nem fog megfelelően fejlődni és károsodni (hajhullás,körömtöredezés,csontritkulás,stb) de még az agyi funkcióid normál működését is gátolhatja a vegetarianizmusod... Ne haragudj,hogy ezt mondom,de buták a szüleid,ha ezt hagyják. Szép lassan 20 éves korodra el fogod azt érni, hogy fájnak az izületeid, hullik a hajad,fakó lesz a bőröd. Sajnos később nem úgy fogod tudni pótolni ezeket a raktárokat,mintha most jól telitennéd őket.

Ha mást nem, csirkehusit egyél meg marhát, ha akarod a disznót hagyd ki,de fontos a vörös hús is és a csirke is. Kell a fehérje a szervezetednek, főleg mert (nagyon helyesen) mozog is. Az izmaid pedig csak akkor tudnak fejlődni,ha megfelelő mennyiségű fehérjét viszel be. Ha nem hiszel nekem, guglizz rá. Legyél okos még most. Egyszerűbb a bajokat megelőzni,mint kezelni.

Tojás..

Egyébként fel kell nőni a húsevéshez. Nagyon veszélyes, amikor a gyerekekben nem tudatosítják, hogy a hús amit esznek az egy élő és érző állat levágásából származik. Nagyon természettől idegen, ha azt hiszi valaki hogy a csirkemell becsomagolva nő a teszkóban. Márpedig sok országban nem világos a gyerekeknek, hogy mit is esznek.

Szóval el kell tudni fogadni, hogy emberek vagyunk, és az élet rendje hogy valamit ennünk kell, és ebbe állati táplálék is beletartozik. Amíg ezt nem fogadja el valaki, addig nagyon megtévesztett ember marad. Alternatívák a tojás és talán könnyebben lenyelhető a hal hús.

A vegetáriánusokat nem értem meg, amatőr testépítő vagyok, és el nem tudom képzelni, hogy egy nap ne ennék húst. Egyébként is, ami már megdöglött nem éled újra, attól mert ti vegetáriánusok nem eszitek meg..

FUCKING LOGIC :D AMUGY HOGY AKARSZ IZMOSODNI, HA NEM ESZED MEG A HÚST, MERT AZ IZOM??????????????????? Fehérjebeviteled ezért 0, csoda hogy élsz még, én tuti meghalnék..

CSIRKEMELL FOREVER!!:D