Ezt nem értem tegnap räälltam a mérlegre, mert mär nem most älltam rä k. b két hete és kevesebbet mutatot 1kg val . Megörültem, de viszont ma meg ugyanannyit mint elötte 3 hete . Hogy lehet ez?

múltkor mit ettél előtte, esetleg reggel mérted? ugyan azzal a mérleggel? nem most fog megjönni a menstruációd,vagy épp most múlt el, vagy megvan? ezek lehetnek az okai. vagy épp stagnál a súlyod:) ha normálisan diétázol,nyugi,megfog indulni a mérlegnyelve lefelé:) nehogy feladd! én havonta állok cs mérlegre,elég is, mikor látom h -4 vagy -5 kg :)

Nekem ugyanez van. Az is számít, hogy mikor állsz rá. Mindig reggel éhgyomorra állj rá és akkor kb. pontos lesz, de 1-2 kiló ide-oda az még nem sok, hisz ha nő vagy, akkor a ciklusod is befolyásolja a kilókat.