Miért van azt, hogy azt mondja mindenki csoki helyett ink gyümölcs? (lenT)

gyümölcsben van vitamin és ásványi anyagok

nem mellesleg a csoki és a gyümölcs is csak akkor hizlal, ha a napi szükséges kalóriaadagodon felül eszed...önmagában hizlaló étel nincs

Miért eszel? Azért, mert a szervezetednek szüksége van fehérjére, jó zsírokra, jó minőségű szénhidrátokra - meghatározott mennyiségben és arányban, rostokra, ásványi anyagokra, vitaminokra.

Mi van a csokiban ezek közül?

Szénhidrát, de nem jó, hanem rossz. Zsír, de nem jó, hanem rossz.

Mi van még?

Cukor, a rosszabbik fajta, állományjavító, adalék, egy csomó dolog, amiről nem tudod, micsoda (guragumi és társai), csak betegíti a szervezetet (lassan, évtizedek alatt, mire észreveszed, késő).

Mi van a gyümölcsben (szőlőben) ezek közül:

Rost, vitamin, ásványi anyag és persze cukor, de ez gyüm.cukor, ami a szervezet szempontjából sokkal jobb, mint a csokiban lévő cukor.

Kalória (vagyis mennyire hízlal):

10 dkg szőlő 78 kcal

10 dkg csoki 580 kcal

Van még kérdésed?