Hogy tudnék nyárra lefogyni?

Szeretnék lefogyni, 18éves lány vagyok, 82kg, igazából mindenki így szeret,így fogadott el,de én nem vagyok elégedett magammal.

A kitűzött cél az,hogy nyárra egy 65 kg legyek,szerintem az optimális. Szerintetek hogy érhetnél el azt a súlyt?

Mi az a módszer, amivel 15-20kg lemegy? Valami gyógyszer?

Hiába álltam neki fogyózni többször,soha nem sikerült, lement 3hónap alatt 3kiló, és feladtam. Nem jellemző,hogy sokat ennék,eszek reggelire 2szendvicset, ebédet rendesen, van,hogy a vacsora kimarad, vagy szintén 2szendvics.