Mit használtok fogyózáshoz?

5 kg leadása nem egy nehéz dolog, enyhe kalóriadeficit és több mozgás. Ilyen pedig nem létezik, hogy "combból fogyás" a szervezeted maga fogja eldönteni, honnan építi le a zsírt.

Mármint csak krémmel, teával és gyógyszerrel próbáltál fogyni, diétával vagy edzéssel nem?

Telihold fényénél szedett, harmatos, molyhos ökörfarkkóró leveleit 3éves, kizárólag mandulafák alatt legelő kecske tejébe áztatod 3 napra, majd kifőzöd cédrusból és juharfából rakott tűzön egy rézüstben. Ha kihűlt, mókusszőr ecsettel a combodra kened és kifekszel 2 órára egy levendulabokor tövébe.

Napi 1600 kalóriát eszek. Elhagytam a cukrot. Edzek. Plusz fehérje bevitelhez iszok fehérje port. Reggelihez vagy vacsorához még egyet. Nem eszek olajosat sem. Kenyérből csak lassú felszívódású magvasat, de keveset. Előtte egyáltalán nem ettem kenyeret. Margarin helyett vajat használok.