Tudnátok nekem ajajánlan jó minőségű fehérjét fogyózáshoz? Persze sport és diéta mellett. Csak nem igen tudom melyiket érdemes megvenni? Aminek nem a nevét fizetem meg, hanem valoban a termék minőségét.

[link]

Biotech olcsó proteinje

Nekem ez a kedvencem. Ebböl is a vaníliás. Szinte ugyanaz, mint amit az elözö ajánlott. Néhány havonta akciózzák, Hármat adnak kettö áráért. Érdemes akkor többet venni.

[link]

Achilles, a felvágottak és a tej, nem megfelelö fehérjeforrások. A túró rendben, kérdés, belefér-e a diétába a tejcukor tartalma miatt.

ezeken kívül egyébként a tonhal még jó, alacsonyabb árfekvésben. Ha a lóvé nem annyira számít, akkor lazac a tuti választás. De sport után jobb a fehérjeturmix.

A fehérjeital igazából egy kényelmi dolog,nem pedig alap vagy létszükséglet a diétához.

De ha ragaszkodsz hozzá akkor tejalapú semmiképp ne legyen.

Ilyen a scitec egg pro tojásprotein.