Hogy vegyem rá magam, hogy teljesen kiiktassam a gabonákat?

Nem mindegy h a hormonproblema pajzsmirigytol v mellekveserol,petefeszkekrol v veserol van.Esetleg hasnyalmirigyrol..

Én elolvastam pár könyvet arról, miért nem érdemes gabonákat enni, aztán eldöntöttem, hogy nem eszem. Annyira jól érzem magam így, végre elmúlt az ekcémám, rendbejött a pajzsmirigyem és az emésztésem, le is fogytam, így eszem ágában sincs megint napi szinten enni a kenyeret és egyebeket. Köretnek mindenhez zöldségeket eszek, a leveseket tészta nélkül, sütik helyett olajos magvakat, étcsokit, gyümölcsöt. Pár olyan étel van, amiben szerepel rizs vagy valamilyen liszt (pl. zabpehelyliszt) és nagyon szeretem őket, ezeket egy ideje szoktam enni, de nem gyakran. Próbáltam helyettesíteni a gabonákat mással, de valahogy nem volt az igazi... Ilyen pl. a tökfőzelék, a töltött paprika és a rántott hús.