Úgy lehet, élni, hogy csak gabonákat eszek (búza, árpa, rozs, zab) + tej + cukor? (Meg mellette szedek szintetikus vitaminokat és aminosavakat)

Alapvetően egészségtelennek tartom a sok gabonát, nem csak a fitinsavak miatt, hanem a durva rostok, magas keményítőtartalom miatt is. Nem természetes tápláléka az embernek, bár elég rég esszük ahhoz, hogy azért alkalmazkodjunk hozzá valamilyen mértékben. Az aminosav-összetételük sem túl jó, ezért csak azokra alapozva nehéz mindegyikből eleget bevinni. A vitaminok összetettsége pedig nem mérhető egy zöldség vagy gyümölcséhez. Azokon kívül még sok enzimet, antioxidánst, stb. tartalmaznak ezek, amik a tablettában nem lesznek benne.

Nem véletlenül van ráírva mindre, hogy nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet. Márpedig amit te írsz, az minden, csak nem kiegyensúlyozott.