Lehetséges a kefir diéta?

"Hogy ne raktarozzon a szervezetem?"

A szervezet akkor raktároz, ha van miből. Ha éhezel, akkor mégis miből raktározna?

Legyen úgy, hogy minden nap megeszel két szelet húst (mondjuk sütve legyen összesen 150 g), egy vagy két kis pohár kefirt és amennyi színes zöldség beléd fér. Ezt tarthatod, ameddig akarod, és jók az esélyeid a fogyásra. A zöldségben is van szénhidrát, de persze napi fél szelet kenyértől se lesz bajod.

De ennél változatosabban is ehetsz, csak abból akartam kiindulni, amit írtál.