Vannak olyanok, akik egész életükben fogyókúráztak, mégsem fogytak?

Egész életedben nem lehet fogyókúrázni, azt már diétának hívják. A fogyókúrának a nevében is benne van, hogy kúra, nem életvitelszerű. Épp ezért nem hatásos.

18 évet pocsékoltam el hülye fogyókúràk, koplalàs, kalóriaszàmolgatàs és jojóeffektus bűvkörében. 15 éves korom óta ezzel szarakodtam. Nem jött be, csak rosszabb lett a helyzet. Így pàr hónapja stratégiàt vàltottam. Új életmód kialakítàs történt, egy az anyagcserezavaromra való diétàval, NEM fogyókúra , és nincs benne semmi varàzslat. A test alapvető hormonàlis vàltozàsain alapul ( hízàs- fogyàs ), a bevitt tàpanyagoktól függően. Tehàt tudatos tàplàlkozàs- életmód. + Rendszeres mozgàs. A módszer remekül működik, és jobban érzem magam mint valaha, de nagyobb eredményekhez, jó munkàhoz természetesen idő kell. Nyilvàn nem pàr hónap alatt fogok lefogyni teljesen, hanem hosszútàvon, évek alatt. Ezt elfogadtam, és nem is baj. Egy új életmódot tanulni és gyakorolni kell:)