Mit szolsz az etrendemhez?
Figyelt kérdés
Reggel 6:30- kor eszek a legtobbet, sajtos tukortojas egy szelet barnakenyerrel. 11- kor egy natur joghurt egy, szelet barnakenyer vagy nehany korpas keksz, vagy valamilyen parolt zoldseg csirkecombbal. 4- kor altalaban zoldsegleves, estefele 6kor vagy 6 utan zoldsegeket vagy gyumolcsoket szoktam ragcsalni, jo sokat. Tornazni is szoktam, heti 3- 4 alkalommal, Rubint Reka. 1- 2 kilot szeretnek leadni, es feszesedni egy csoppet. Megfelelo?2010. júl. 9. 19:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Alapvetően nem rossz, de én az ebédet túl későinek és kevésnek találom, tízórai helyett inkább ebédre egyél csirkét és párolt zödséget. Vacsira pedig tartózkodj a gyümölcstöl, mert magas a cukortartalma,inkább a zöldségek mellé sovány túrót egyél. De alapvetően egész jól összeállítottad. Ha kitartó vagy 2-4 hét alatt elérheted azt az 1-2kg minuszt és ami a nagy szó egészségesen. Sok sikert!
2/3 A kérdező kommentje:
Koszonom :)
Az a gond, hogy a munkam miatt nem tudok az idopontokon valtoztatni... :(
2010. júl. 9. 19:54
3/3 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!