Miért hiszi mindenki azt, hogyha kevesebbet eszik meg iszik, akkor már lefogy, meg, hogy a futásssal fogyni lehet?

Nem értek a fogyókúrákhoz, mert tökéletes az alakom:-))

Az "aerob" ellentéte nem a kardio, hanem az anaerob (segítek: oxigén mentes környezetben lezajló kémiai átalakulás)

Nem ismerem a kardio-t, de ismerem a magyar "ABC"-t, és hellyel-közzel helyesen írok, ami a kis suttyó kérdezőről nem mondható el.

Látom sok válasz van, nem is olvastam végig, elnézést!

A futásról szeretnék annyit hozzáfűzni, hogy edzőként mondom, hogy a futás nem jó első fogyókúrás gyakorlatnak, ha valaki gyengébb kötőszövetekkel rendelkezik, akkor könnyen leszakadhatnak az izomrostok egymásról, illetve a bőr is csúnyább maradhat, tehát a futást csak a fogyókúra, diéta végére javaslom, addig pont elég egy bicikli is.

A fele annyi étkezésrőlmeg a húgom tudna mesélni mert ő dietetikus, szóval röviden annyi, hogy nem a mennyiség, hanem a minőség a fontos, és hogy tartós legyen az életforma amit bevezetünk.

Na most írok én, aki lebunkózott!!! Figyelj csak, itt nem egy ember irja a válaszokat,hanem mindegyiket más!

Csak azért, mert azt irtad és az előző hozzászólásod? Honnan tudod én melyiket irtam? Nagy kamugép vagy te,

és továbbra is köcsög!!!

Na most mégis elolvastam és nem értelek, hogy miért teszel fel kérdést , ha egyedül is megválaszolod, ráadásul 13 évesen sokkal okosabb vagy másoknál.

Egyébként ezekszerint egyszerű kérdésedre egyszerű a válasz is:

Azt kérdezted, Miért hiszi mindenki azt, hogyha kevesebbet eszik meg iszik, akkor már lefogy, meg, hogy a futásssal fogyni lehet?

Szóval erre annyi a válasz: MERT BUTÁBBAK MINT TE!