Miért nem tudok fogyni?
Bármennyire is próbálkozom, egy dekát nem tudok leadni.
Szilárd ételt jóformán már nem is eszem. Általában kávét és vizet iszom. Joghurtot eszem vagy műzli szeletet egy nap.
És semmi eredménye, ami borzasztóan elszomorít. Gyűlölök tükörbe nézni, mert látom, hogy nem lapos a hasam, összeérnek a combjaim, és tokám van.
+rengeteget gyaloglok az iskola miatt.
Min változtassak?
Milyen diétát ajánlotok, ami nektek bevált?
Válaszotokat előre is köszönöm!
173cm/54kg
18-as BMI-vel szerintem nem kellene fogynod, nincs miből. Egyél normálisan, és sportolj, szedj fel egy kis izmot.
Ez a kajálás, amit csinálsz, értelmetlen és káros. Kávé, joghurt és müzliszelet? Legjobb út ahhoz, hogy a maradék izomzatod is leépüljön, mellé jó kis vitaminhiányod lesz, legyengülsz és beteg leszel. Ha így folytatod, annak tényleg nem lesz szép az eredménye...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!