Fogadjam el a tényeket, hogy én már csak hízni és hízni fogok? (23/N,163cm,74kg)

Egyáltalán nem ettem 2500-3000 kalóriát. Mennyiség nélkül ezt hogyan mondod meg?

Akkor most tegyük tisztába a kérdést:

Tudom, hogy s.arul eszek, ezt nem mondtam hogy nincs benne CH, cukor, tej, glutén. Nem állítottam ilyet. Relatív dolgokról beszéltem. Avagy tudom, hogy ettem régen, és ez milyen változásokat hozott a súlyomban, és ez most más dolgokat vált ki a szervezetem! Mivel tinédzserkoromban meg voltam szállva a fogyókúrával ezért tudom, hogy mit szabadba ennem és mit nem. Most nem azt eszem, amit szabadna, viszont 3 évvel ezelőtt, ha így ettem, fogytam, nem is keveset. Elég volt csak kevesebbet ennem, még mozognom se kellett hozzá, máris fogytam. Most járok futni, nem annyit, mint mikor versenyre készültem, de megyek rendszeresen és mellé mértéket tartóan eszem. De volt olyan időszakom is mikor jól ettem és sportoltam, ami mérsékelt eredményeket hozott (6 hónap -5kg). Tehát itt arról beszélek, hogy ugyanaz az energiabefektetés, teljesen más dolgokat eredményez, és nem kismértékben, hanem feltűnően mást. Amilyen fegyelmezett voltam azalatt a 6 hónap alatt, egyáltalán nem indokolt, hogy csak 5 kilót fogytam. Azért kérdeztem, hogy belenyugodhatok-e a hízásba, mert úgy érzem, amit azalatt a 6 hónap alatt csináltam, annyira határokat feszegettem, hogy nem bírnám újracsinálni, pedig az is kevés volt, mert alig fogytam. Úgy érzem, hogy kicsit elsiklott a kérdés.

Tehát

Régen:

Jól ettem + jól mozogtam = fogyás

Jól ettem + nem mozogtam = fogyás

Rosszul ettem + jól mozogtam = súlytartás

Rosszul ettem + nem mozogtam = hízás

Most:

Jól eszem + jól mozgok = lassú fogyás

Jól eszem + nem mozgok = hízok

Rosszul eszem + jól mozgok = hízok

Rosszul eszem + nem mozgok = hízok