Fogadjam el a tényeket, hogy én már csak hízni és hízni fogok? (23/N,163cm,74kg)










Akkor ne nézd tétlenül.
Egy orvost keress fel, aki nem hajt el.
Istenem, egy orvos azt mondja hogy nem, akkor te inkább megvarod míg 100kg leszel?
Mintha Harry Potter és LV ott állna egymással szemben, készen a harcra, és LV azt mondaná: most meghalsz, Harry!
Erre Harry: ohhh, hát jó...
Pedig Harry le tudja győzni LVt, de sokkal könnyebb út, ha csak hagyjuk a dolgokat.





Nehogy már egy 20g-os nápolyitól hízzak el :D
Utolsó: sajnos nincsenek itt a papírjaim, de úgy emlékszem, hogy a T3 nő nekem folyamatosan, utolsó mérésnél már 3,6 körül jártam, és ezzel hajtott el az orvos, hogy nem elég magas.





Ha hízásra hajlamos vagy kiskorodtól + kezeletlen PM problémáid vannak miért nassolsz és tolod a cukrot és szénhidrátot egész nap?
Totál szar az étkezésed, mellé keveset mozogsz.
Lehet IR-ed is már
kialakult a cirka 20kg feleslegről, mert ilyen magasságal 55kg körül kéne lenned.
Keress egy endokrinologust + dietetikust mielőtt 100kg leszel.





Zabkása (gondolom cukros)
alma, avokádó (fruktóz)
nápolyi, raffaello (finomitott cukor)
Ebből az alma vagy 1 szem raffaelo külün-külön elfogadott a te esetedben.
De ha krumplit is ettél akkor a levest már tészta nélkül kellett volna, gondolom az is sima búzalisztes volt.
Kb egésznap gyors CH-kat ettél, és nassoltál is nem keveset.
Ez kb 2500-3000 kalória körül lehet, és ebből ma legalább 1000et kellett volna sporttal lemozognod, hogy súlyt tartsál egyáltalán.
Fogyáshoz meg alap a kevés CH, max 1500kcal + napi 1 óra sport.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!