Ezek szerintetek jó motivációk fogyáshoz?

Nekem annyi a véleményem, hogy a pàrkapcsolat reménye nem jó motivàció. Ne azért akarj lefogyni, hogy legyen pasid. Mert ha esetleg nem úgy jön össze ahogy szeretnéd, bànatodban evésbe menekülhetsz. Nekem mindhàrom baràtnőm karcsú, csinos, mégis szinglik, még keresik a pàrjukat. 33 évesek vagyunk.

Èn lassan 1 hónapja vàltottam életmódot fogyàs, egészség érdekében. Kizàrólag magamért teszem, pedig van férjem, 9 éve boldogítjuk egymàst:) Ő túlsúlyosan ismert meg, és ő az aki tuti nem hagy el, ha jön egy nehéz időszak vagy valami, és feljön x kiló. Soha nem akartam olyat akinek egy szàm a mérlegen a mérce. Nincs baj azzal hogy nem sok pasinak jövök be, de akinek igen , ő engem szeret, nem csak egy testet.

Ha a vékonyabb külső, könnyebb, csinosabb öltözködés is cél, akkor nincs gond.

Engem az egészségem èrdekel, meg hogy könnyebben kapjak ruhàt. Szèp se így se úgy nem leszek :D Ilyen szempontból tökmindegy. Arcot nem tudok cserélni.

Nekem ezek nem tűnnek túl jó motivációnak, könnyű bennük kibúvót találni. Pasi esetén pl vannak akiknek pont a testesebb lányok tetszenek. Hacsak nem extra nagy súlyról van szó lehet szépen és nőiesen öltözni.

Én pl pont kövéren voltam nagyon elfoglalva a külsőmmel, próbáltam kompenzálni. Folyton azon kattogtam milyen ruha a legelőnyösebb, hogyan sminkeljek hogy vékonyabb legyen az arcom stb. Most hogy normális súlyban vagyok már kevésbé stresszelek erre rá reggelente.

Önbizalmam nekem viszont így se lett több.

Az a gond hogy ha ennyire kritikus vagy magaddal vékonyan is csak a hibáidra fogsz koncentrálni. Ha túlsúlyos vagy az egézséged miatt érdemes fogyni, de ne a pasik miatt tedd vagy majd mert akkor milyen jól megcsinálhatod magad az embereknek. Magad miatt kell fogynod, mert több energiád lesz ha nem cipelsz plusz súlyt, jelentősen lecsökkented az esélyét bizonyos betegségeknek a kialakulására. Ha sportolsz is a fogyókúra alatt jobb lesz a közérzeted, ugyanis endorfint termelsz. A saját életminőséged javítod ha leadod a felesleget, de ne ennek függvényében várj pasira vagy hanyagold el a külsőd.