4 liter víztől hízhatok egy nap alatt 5 kilót?

Gondolom, pisilni voltál... Tényleg csak reggel, wc után mérd a súlyod, elég hetente 1x, ugyanazon a mérlegen. És mérd a derékbőséged is ugyanakkor. Ha jól csinálod, egy hét alatt látszani fog az eredmény. Egy nap alatt nem lehet mérhetően fogyni vagy hízni.

4 liter víz tényleg túl soknak tűnik, hacsak nem végzel melegben egész napos fizikai munkát.

Nem.

De elég a 3 liter víz is, nem kell 4.

A víz sűrűsége ~1 kg/dm^3

Ez annyit jelent (alapszintű ismereteket felhasználva), hogy 4L víztől max 4kg-ot hízhatsz.

Persze csak addig amíg nem hugyozol, mer utána ki is jön belőled mind...

Na ezért nem méregetjük magunk össze-vissza egész nap.

Minden nap ugyan akkor kell mérni. Ha tele a pocakod akkor nem híztál egy dekát sem illetve az sem fogyás, ha két napig nem iszol és kiürül belőled a folyadék és 2kg minuszt mutat a mérleg.

Ennyi víz nem túlzás. Én is megiszom 2x a 2 literes ásványvizet (sőt sokszor többet is), ebből az első 2 litert délig, igaz edzem is.

Na, a lényeg, hogy nem a víz sok, hanem hogyhogy nem ürül?

Vizet tart vissza a szervezeted! Egy nap alatt nem lehet 5 kilót "hízni". Vagy a sót toltad túl, vagy a ch-t, vagy menstruálni fogsz.

Hormonálisan rendben vagy?