A tejtol fejlodnek az izmok? 1 nap megiszok 1 liter tejet, ettol hizhatok?

megfelelő mozgás mellett nem hízhatsz, de tejtől az izom biztosan nem fejlődik

Sovány túrótól elalvás előtt max...

Akkor elég sokan sok tejet innának nem gondolod?! Várhatsz bármilyen csodát különböző szerektől, tejtől vagy bármitől de nem hatásos vagy ha igen akkor az nem izom lesz csak annak látszik ráadásul elég kevés ideig.

Hogyne ! Nagyon hasznos és sokminden van benne ami más testépítő táplálékkiegészítőben nincsen, továbbá nagyon jó a tested egészének, az idegrendszerednek és a csontjaidnak is. Hízhatsz tőle igen, de egyáltalán nem tipikus hízófaktor. Napi .5-1 liter tej megívása nem hizlal.

A mozgástól fejlődnek az izmok.

inkább hagyd meg a kismacskáknak

Semmi bajod nem lesz ha megiszol egy kis tejet. Viszont ne ezzel akard fedezni a fehérje szükségleted

tejből a telített zsírok miatt, fehérje fel sem szívódik

ne igyál sok tejet egészségtelen sajnos az a tej amit te annak hívsz nem igazi tej hanem tejpor és víz... én speciel ki nem állhatom a tejet csak turmixnak iszom meg banánnal vagy tejbepapit eszek ritkán évente 1-2x... a joghurtokat már sűrűbben eszek meg sajtot. Az anyatejen kívül nem ittam sok tejet életemben még, de nem is kell. Hízni nem hízol el tőle ne félj, izmod se lesz tőle nagyobb. Tojás, tészta az ami szintén tartalmaz fehérjét és kell az edzéshez.