fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan edzek, hogy leadjam a...

Hogyan edzek, hogy leadjam a felesleget? Képpel.

Figyelt kérdés

165cm vagyok, 54kg. Vékony vagyok, de a hasamon skkor is van egy kis felesleg, amit szívesen ledolgoznék.

Tippek?

Aki képet szeretne írjon és küldök.



#sport #étrend #kockahas #lapos has
2019. márc. 25. 19:01
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
Küldhetsz :)
2019. márc. 25. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:

Talán egy kötél segít a problémádon, én legalábbis fél éve ugró kötelezem, napi fél órát és nagyon formás alakom lett tőle! Bár sokan mondják, hogy terheli az ízületet de mintha a futás vagy egyéb test mozgás nem!

Többféle edzés terv van, ami a te gondodat szolgája, fél percebe se tart, ki keresni a Google-ben!

2019. márc. 25. 19:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 anonim válasza:

Hasra nehézkes gyúrni, lányoknál elég sokat ronthat az, hogy megvastagodik tőle a derék is, így a csípő nem lesz annyira hangsúlyos.

Tipikus Hollywood-i színésznő effektus, izmos has, kis fenék, vékony lábak, elég borzalmas látvány. :(


Küldhetsz képet nekem is. :)

2019. márc. 25. 19:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
Küldhetsz. :) Egyébként kalóriadeficit,tudatos táplálkozás elég hozzá viszont ha szép külsőt akarsz akkor súlyzós edzés és mellé egy kis aerob. Én 78 kgról indultam fél éve és most vagyok 59 kg.
2019. márc. 25. 19:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim válasza:
Küldjél
2019. márc. 25. 19:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim válasza:
Küldj :)
2019. márc. 25. 20:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
Érdekelne egy kép. :)
2019. márc. 25. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
Szia! Jöhet a kép:)
2019. márc. 25. 22:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
Az, hogy mit eszel és a helyes testtartás hasnál sokat számít.
2019. márc. 26. 04:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
Küldhetsz
2019. márc. 27. 06:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!