Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Jó a kalóriamegoszlás?

Jó a kalóriamegoszlás?

Figyelt kérdés

1400 Kcal-t viszek be naponta, fogyni szeretnék

Ebből :

600 Kcal Protein ( tehát hús, tojás, tej és tejtermék )

300 Kcal Zsir ( olivaolaj, kesudió, dió, mandula , stb. )

A többi 500 Kcal szénhidrát ( csak gyümölcs vagy zöldség lehet )


15/L vagyok, naponta mozgok emellett és csak vizet iszom !

Mit gondoltok ?


2010. júl. 2. 08:20
 1/3 A kérdező kommentje:

Elámultatok vagy mi történik ? :-)

VÁLASZ : _____________________ !!!

2010. júl. 2. 09:11
 2/3 anonim ***** válasza:
Mennyit akarsz fogyni? Mellette sportolsz-e? Néhány adat: magasság, súly... stb.
2010. júl. 2. 10:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
15 évesen fejlődő szervezetnek több kalóriára van szüksége, mint 1400. Ráadásul a francnak számolgatod ennyi idősen. Szokj le a sok műkajáról és mozogj amennyit jól esik!
2010. júl. 2. 12:50
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!