Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék fogyni legalább...

Hogyan tudnék fogyni legalább 5kg-ot?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Mostanában elég sokat kezdtem enni és legtöbbször nem is voltam éhes csak ettem, mert unatkoztam és eléggé meghíztam. 🙁

154cm vagyok és 53kg.

Tudnátok pár tippet adni hogyan tudnék egészségesen fogyni és tudnátok pár diétás ételt is írni (húst nem eszem)?

Szerintetek hány kg lenne az ideális?

Köszönöm előre is!

#fogyás

ma 19:52

1/2 anonim

válasza:

A szó amit keresel, a kalóriadeficit :)

ma 20:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Mozgás és este már keveset enni.

ma 22:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Elegem van a kövérségből, le akarok fogyni legalább 10 kilót. Egészséges tempóban ez mennyi időbe telne?

Hogyha 155 cm magas vagyok, s 66 kiló, letudok fogyni decemberre 45 kg-ra, amenyiben mindennap szobabiciklizek 7-es fokozaton legalább 40 percet? Emellett kevés...

2 hónapig voltam kórházban, ezalatt feljött rám 15 kg ( olanzapint szedtem). Hogy tudnék fogyni antipszichotikum mellett? Most vagyok 55 kg (155 cm) legalább 5...

Hogyan tudnék gyorsan fogyni és sokat? Legalább egy 10kh-ot kéne ledobnom.

Ha minden nap elvegzek vagy legalabb heti 5* egy 30 perces zsiregeto cardio tornat es emelett odafigyelek az etkezesre akkor sikerulni fog fogyni?

Hogy tudnák fogyni nagyon gyorsan legalább 10 kilót?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!