Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék a hasamból le...

Hogyan tudnék a hasamból le adni pár cm-t?

Figyelt kérdés

175 cm magas,és kb.73kg vagyok.Nem vagyok "hájas" egyedul a hasam az,ami kicsit nagyobb.Házilag hogyan tudnám leszedni?

2019. jan. 30. 19:01

1/2 anonim

válasza:

Ha házilag, akkor vágd le.

2019. jan. 30. 19:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Csak teljes testről tudsz fogyni de gondolom nálad a hasad a leghízékonyabb. Kalória deficitet kell tartanod. Ha csak otthon akarsz mozogni ezt tudom ajánlani: [link]

Illetve a hosszú és folyamatos intenzitású kocogást.

2019. jan. 30. 19:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha napi fel orat fel le futok a lépcsőkön akkor a labambol es a hasambol is le tudok adni?

Ha csak zöldséget és gyümölcsöt eszek, meg tojást, natur csirke mellet, és emellett edzek is eljárok futni, rubint Rékázok, akkor 5 kilót letudok adni? 17/l.156cm/70kg

Sok fölös van a derekamon, hogy tudom azt le adni? A hasamból sokat le adtam, de onnan semmi nem megy le. Izmos hasam van, járok kondizni egy ideje és a derekamból...

Hogyan tudnám karcsúsítani a combomat és hogy hogyan tudhatnák picit a hasamból lejebb adni? És ha napi rendszerességgel futok, felülés meg négykézlábra és a...

14 éves vagyok és a nyár ugye hamarosan itt lesz és én fogyni szeretnék a hasamból vagy csak inkább meg izmosodni tudnátok nekem adni pár tanácsot?

Otthoni súlyzózással le tudok adni a hasamból?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!