Baj, ha gyorsan fogyok?
Figyelt kérdés
Mindenki írja, hogy heti 0,5-1 kg az egészséges fogyás, viszont én ha odafigyelek arra, hogy mit eszem és sportolok mellé akkor heti 2 kg biztos, hogy megvan. Nem koplalok, kalóriadeficit + makrók amiket figyelek. Viszont, ah egy kicsit elhagyom magam akkor gyorsan vissza is jön. Tehát gyorsan is fogyok, de gyorsan is hízok.2019. jan. 17. 12:39
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha gyors fogyás után gyorsan hízol, akkor gondolhatod, hogy ez a gyors fogyásos módszered nem jó. Valamit csak nem csinálsz jól.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha gyorsan hízol, akkor valami nem teljesen jó ebben a módszerben.
3/8 anonim válasza:
válasza:Gondolom koplalsz, ezért hízol rögtön utána...
4/8 anonim válasza:
válasza:Baj, mert így valószínűleg jelentős az izomvesztés.
5/8 A kérdező kommentje:
1700 kalóriát eszem, edzésnapokon 2100 körül. A szénhidrát 120-150 h körül szokott lenni, fehérje ennél több, zsír 50 g körül.
2019. jan. 17. 16:56
7/8 anonim válasza:
válasza:Én amikor átálltam a normális kajálásra a sok zabálás után, 83 kg-ból két hét alatt 6 kg-ot ledobtam. Nyilván ennek kis része volt zsír. Utána is egy darabig 1 kg felett volt a heti fogyás, most már lelassult, havi 1 kg kb, de én ráérek.:D Most vagyok 61, 58 kg a cél. Lehetséges, hogy neked is hasonlóan fog alakulni.
28/L
8/8 anonim válasza:
Hány kg vagy Most és hányat fogytál?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!