Baj az ha túl gyorsan fogyok?

Az elején gyorsabban megy, semmi baj később majd lassabb lesz. Nagyon szuper vagy gratulálok :D

Nekem nem baj,ha gyorsan fogysz.

Szuper ügyes vagy, csak így tovább!

Ez így jó,de ennél gyorsabban már ne, ugyanis a bőröd akkor kifog nyúlni, és lógni fog.

Igazából ez nem jelenti azt hogy heti két kg-ot fogytál. Mivel mint mondtad eddig 4-5000 kcal ettél magyarul a gyomrod és a beleid mindig tele voltak. Ezután áttértél egy kisebb kalória mennyiségre ami hozta magával hogy az első 1-2 hétben le is ment 5-6 kg mivel kiürült a szervezeted. Hiába látványos a fogyásod az elején nem baj de figyelj oda hogy ne fogyj 1 kgnál többet hetente, mivel lógni fog a bőröd, és nem egészséges ilyen mértékben fogyni. A felesleg se 1-2 hónap alatt jött rád úgyhogy az ellentéte se igaz.

Ha még most is így fogysz (az első 1, néha 2 hét speciális, sok vizet veszthet az ember s némi salakanyagot is), akkor... Nos, határeset. A te súlyodból heti 1 kiló felett is OK lehet a fogyás, de 1500 kcal nagyon kevés, ekkora embereknek ez már könnyen lehet enyhe koplalás. De van, aki bevállalja és működik neki, láttam már olyan esetet is. Ha úgy érzed, jól bírod, van energiád, semmi gond, akkor én nem szólok bele, persze később majd lassulnia kell az ütemnek. Biztonságosabb kicsit lassabban fogyni.