Ha 6 óra után nem eszem semmit, akkor mindig ilyen iszonyú éhes leszek este 10 felé, vagy ez idővel elmúlik?

Nem múlik el. Max megszokod az éhségérzetet. Ami nem jó. Ha éhezteted a szervezetedet, elkezd raktározni, aminek elhízás lesz a vége plusz teljesen felborítod az anyagcserédet. Különbözõek vagyunk. A barátom pl délután 4 után már nem eszik, és nem is éhes, pedig éjfélig mindg fent vagyunk. Õ 2x eszik egy nap, délben és d.u.4kor. Én napi 5x eszem és még este 11kor is, mert ha nem, éjjel arra kelek h ennem kell. Egyikünk sincs elhízva, aktívan sportolunk. De ennyire különbözõek vagyunk. Mást igényel a szercezetünk, más az snyagcserénk stb. Ki kell tapasztalnod te hogy mǔködsz, és egyél aszerint. Ne erõszakold meg a tested, mert meg fogja bosszulni hosszútávon.

Én sokszor vacsizok 6 körül, és utána nem eszek már, és nem is vagyok éhes utána. De! Én fél 10 körül már alszok, időm se lenne éhesnek lenni. Ha te éjfélig fent vagy, akkor ehetsz még 6 után is nyugodtan.

Én már 2 hónapja nem eszem 6 után, a szervezetem teljesen hozzá szokott. Viszon ettől nem fogy le az ember. Ha teszem fel fél 6-kor vagy háromnegyedkor megvacsorázol, egy negyed óra múlva tornázz kb fél órát. Ekkor már vehetsz észre változást, egy bizonyos idő múlva.

Egy idő után elmúlik

ja, hát egy idő után mi is elmúlunk. Egyszer el kell hagyni ezt a földi létet. Az éhség is itt marad, mint minden.

Nem az számít, hogy elszel-e este 6 után, hanem az, hogy mit eszel előtte... ;)