Nagy fogyás után hogyan lehet a bőrt rugalmasabbá tenni?

Szauna, hideg-meleg váltott zuhany, masszírozás olajokkal.

Próbálj izmokat építeni, az lesz a leghatásosabb. Persze attól is függ, hogy mennyit fogytál.

Az edzéstől szerintem nem lesz a bőr rugalmasabb, csak jobb lesz az összkép, ha az izmok valamelyest kitöltik a hiányzó hájréteg helyét. Az idő is segít, nekem eléggé lötyögött a bőr a hasamon, amikor lefogytam kb. 15 kg-t, de hiába építettem volna izmot a hasamra... 3 év eltelt, és most már egyáltalán nem lötyög, összement mindenféle külön praktika nélkül. A fenekemnek, karomnak viszont kifejezetten jót tett az edzés.