Az elmúlt hónapban 4 kilót híztam. Mindennap ettem szinte chipset és csokit. Ha ezeket nem fogyasztom vissza le megy a felesleg?

😂😂🤣🤣🤣😂😂😂🤣🤣😂😂🤣😂😂🤣🤣🤣🤣:D

23 éves vagy és 48kg voltál felmentés 52kg-ra és ezen problémázol??!!!

Én a helyedben ezt tenném:híznék legalább 65kg-ig!

Miért is?

Mert ez nem normál!!!!!!

Egy 11 évesnek kell 48kg-nak lennie!!!!!!!!!! Te meg 23 vagy!!!!!!!!!!!!

4-es vagyok.

4kg-tól még nem kell jajveszékelni!

Nem eszel több csokit meg csipszet és kész

Am.nem fúj ell a szél?

Szerintem ez kicsit ez a súly veszélyesen alacsony.

"Miért kellene 65nek lennem? Én vékony szeretek lenni es egyébként is jó a bmi indexem. Normál 19.1"

Igen, normál, de épphogy. És 50 kg-nál már 18.5 alatt lennél a bmi, ami már nem normális, még akkor sem, ha még akár 48kg-nál is lenne "hasad". Szerintem ne fogyjál!

65-tel azért elég zsíros lenne, ha nem nagyon izmos és miért lenne az?

Nem hinném, hogy gond lenne a súlyoddal, de ha nem tetszik az alakod, eddz. Ha pedig tényleg akad egy parányi, de rossz helyen levő hájacska, akkor fogyhatsz egy picit, de ezt óvatosan mondom, mert elég kicsi a súlyod a magasságodhoz, persze nem látlak, lehet, hogy a te alkatoddal és izomtömegeddel ez is picit sok.

Nem a csokin és a chipsen múlik, nyilván túl sok kalóriát ettél, ebben persze a csoki és chips sokat tud segíteni.

A gyümölcs nem rossz ötlet, de azzal még sokkal több cukrot be lehet vinni, mint csokival, ha nekiesik az ember, úgyhogy a mennyiségre ott is érdemes ügyelni.