25 kg felesleg van rajtam. Szeptember 1-től elkezdtem újra a diétát (20 kg már lement) azonban most szeretnék kondiba járni, de nem merek. Személyi edzőt hol tudnék fogadni és mennyire drága?

Nyugodtan menj el kondiba nem csak kigyurtak járnak legynem ott ducik is akik épp hogyni akarnak

A hozzáállás a lényeg és ne érdekeljen más mit gondol

Én tavaly szeptemberben kezdtem el járni, igaz kevesebb felesleggel, de kb 0 izommal.

Jobb helyen végigmutogatják a kezdőknek, hogy melyik gépet hogyan kell használni, onnantól meg viszonylag könnyű dolgod van, az interneten minden fenn van

Az en konditermemben a szemelyi edzo keresese ugy volt, hogy odamentem a konditerem bejaratanal levo pulthoz es az asszisztens lany megfogott kepeket es leirasokat az edzokrol, es az alapjan ki kellett valasztani a nekem szimpatikusat, idopontot egyeztettem vele es ennyi. Szerintem mindenhol kb hasonloan mukodik, biztos szivesen segitenek.

Es ne parazz, tenyleg nem csak kigyurt allatokkal van tele a kondi, lattam 50 eves neniket is. En egy par kilo felesleggel mentem, ugy, hogy mar evek ota nem sportoltam. Nem mondom, hogy konnyu volt, de belerazodtam :D

4 * lattam 50 eves neniket is

De kis cuki vagy:D Ugye a "nénizésre" majd visszatérhetünk, ha te is 50 körüli leszel-már ha megéred:D

#5

En is lenenizem az 50 éves nőket, mert még gyerek vagyok.

Nem kell mindjárt rosszra gondolni....

#5

Csatlakozom hozzá.

17 évesen had nénizzem már az 50eseket.

7 MKár 17 vagy? ezt hogy csinálod, multkor pasi voltál, máskor 40-es nő, most 17 éves?:DD

Én is akarom ezt a tudást, de izibe:DD