Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Sulikezdésre kb 8 kg-t szeretn...

Sulikezdésre kb 8 kg-t szeretnék leadni, lehetséges?

Figyelt kérdés

Heti egy kg mínusz (minden héten) az teljesíthető követelmény? Így elméletileg két hónap alatt pont 8 kg menne le.

Mostani adataim: 172cm/ kb. 68 kg.

Amúgy nem vagyok "dagadt", csak sajnos a plusz többlet mind a combomra rakódott le, ettől szeretnék megszabadulni!

2010. jún. 25. 23:24

1/5 anonim

válasza:

Genetikafüggő, ha nehezen változtatod a súlyod, akkor nem biztos.

Én hízni nem tudok, fél év alatt felszedtem 6-8 kilót, vizsgaidőszakban 4 hét alatt leadtam az egészet.

2010. jún. 25. 23:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim válasza:

az első 3-5 kiló lehet,h könnyebben lemegy, és lehet,hogy a többi részéért jobban kell küzdened:) ha egy jó módszert találsz írj privibe, és soksok sikert és elszántságot neked! :)

2010. jún. 26. 00:12

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

[link]

2010. jún. 26. 05:31

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

nekem a fele sikerült tavaly úgy hogy nem vetettem meg egy-egy palacsintát vagy lángost sem a parton, nyaraláskor, és amúgy meg nem mozogtam vlmi sokat. szóval szerintem simán :D (pedig én marha hízékony vagyok)

2010. jún. 26. 11:40

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

Sziasztok!:)

Igazából végülis kb a felét sikerült leadni, de sajnos nem csak igazán a diétától, hanem mert kb egy hónapra rá hogy kiírtam a kérdést, szerelmes lettem és az annyira elvette az eszem hogy alig bírtam enni olyan boldog voltam :D

Úgyhogy köszi a jó tanácsokat de hát látjátok milyen véletlenek történnek néha :D:D:)

2011. febr. 23. 16:33

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnék 13 kilót leadni 2-4 hónap alatt?

Milyen könnyű módszerrel lehet a comb belső részéről leadni felesleget?

Mennyi idő alatt tudok leadni 3-4kilót ha naponta 60percet tornázok Rubint Rékára, hetente 2x 80percet csinálok meg? Kajából száműzöm a cukros üdítőt, édességet és az esti evést.

Ha naponta egy órát sétálok (nem csinálok különböző tornákat mert csak elveszi a kedvem és nem hatásos) és ebédre egy kis levest vagy egy picit eszem abból ami...

Minél előbb szeretnék lefogyni 3kilót. Ha csak egy fél almát eszem reggelire meg egy tál levest ebédre. Mennyi idő alatt lehetséges leadni?

Milyen mozgást végezzek, hogyha 58 kg vagyok és inkább csak deréktájt szeretnék leadni, amúgy meg feszesíteni, csak semmi képp ne fogyjak mellből, ill. túl széles a...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!