Enyhén túlsúlyos vagyok, vagy sem?

enyhén túlsúlyos vagy de ez nem a fogyókúráznod kell kategória még

Nem vagy túlsúlyos, hanem átlagos vagy, ez így normális, nem kell fogyókúráznod sem csak akkor ha 60 kg vagy 60 kg fölé mégy.

gyerek bmi szerint picikét túlsúlyos vagy, DE egyrészt ezek látatlanban, csak pár adat alapján kalkulálnak, másrészt semmi szükséged fogyásra, mert épp növésben vagy, valaószínűleg nyáron is nősz majd pár centit ...ami viszont nem fog megártani az egy aktív nyár: bringázás, görkori, túrázás, úszás, kutyasétáltatás, futás, sok séta, mozgás a szabadban ;) és nasit meg kólát nem kell minden nap enni ;)

Ne aggódj, 14 évesen pont a gyerek és a felnőtt között állsz, vagyis ha egyelőre egy kicsit teltebb vagy, akkor még picit gyerekesek a testarányaid, de rövid időn belül, akár fél-egy év múlva a tested hirtelen meg fog nyúlni és nőiesedni. Egyéni, hogy kinél mikor jön el ez az idő. Semmi szükséged a fogyásra, viszont sportolni mindenképp érdemes ebben a korban, mert az egész későbbi egészségedet most alapozhatod meg! Szóval mozogj sokat, és nem lesz semmi baj.