Pár kg fogyáshoz elég lehet, ha változtatok a mozgásszegény életmódomon?
Figyelt kérdés
Kb. 3-4 kg felesleg van rajtam (has, comb, kar), kicsit mindenhol látszik, de nem vagyok úgy "kövér" és nem is vagyok hajlamos több kg hízásokra... a helyzet az, hogy nem mozgok semmit, viszont változtatnék rajta. Csoportos mozgásformákra gondoltam. Szerintetek jelentene valamennyit?2018. okt. 4. 08:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze, hogy jelenteni, a 3-4 kg kb. 2 honap alatt lemenne, ha ugyanennyit ennel es mellette heti 2-3-szor eljarnal sportolni. Ha meg az evest is visszafogod, akkor lerövidül ;)
2/2 anonim válasza:
válasza:Lehet, hogy segít, de persze ha a mozgástól éhesebb leszel, akkor még hízhatsz is extrém esetben. Várhatóan azért inkább fogysz.
A családomban a mozgás megdobása nem sokat szokott segíteni, max. abbamarad a hízás, de mi sokat eszünk, különben éhezünk. Van, akinek bőven elég a plusz mozgás a rendes fogyáshoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!