Lesz valaha gyógymód a mozgásszegény életmód hatásai ellen?

Már most is van, úgy hívják hogy aktív életmód.

Amit kérdezel az kb olyan minthogy lesz-e valaha gyógymód az ellen hogy ha nem iszol, szomjas leszel...

Máris van!

Megeszel egy tabletta szőlőcukrot, aztá elmész sétálni legalább egy órát!

Közben örülsz, hogy a fotelod is kiszellőzik.

5-6 óra alvással és mozgásszegény életmóddal hamar meg fogsz halni.

Izomstimulátor nem mozgatja meg a teljes keringésedet. Maximum mesterségesen lehetne ülve az izmaidat stimulálni FES-el, miközben valami felhúzza a pulzusodat.

Miközben tévézel.

Kezdeti cipőben jár, de már van ilyesmi.

Nekem egy izmom el lett vágva balesetben, de összevarták és a gyógyulás folyamán elektromos impulzusokkal rángatták, kezdetben nem volt veszélyes, de ahogy növelték a dózist, egyre kellemetlenebb lett.

Nem végezhettem vele fizikai erőfeszítést, de a villanyozással úgy erősítették, hogy nem kellett attól félni, hogy elszakad.

Ezt a módszert el tudom képzelni lusta, kényelmes embereknél is, mintha láttam is volna hasizom erősítő elektromos ketyerét, rátapasztod a megfelelő helyre az elektródákat és álmodban kockahasat produkál állítólag, hogy mennyire hatékony, azért nem kezeskedem, de azt sem állíthatom, hogy semmit sem ér.

Azért egy határon túl a legegyszerűbb, legolcsóbb módszer a sport, mondjuk a kocogás, a futás, hiszen bármilyen sportot végeztem, futni mindenhol kellett, akár úsztam, eveztem, vagy öklöztem, a legjobb állóképességet adja, megnöveli a tüdő kapacitását, ezeket semmi mással nem érheted el ilyen gyorsan és könnyen.

Szeresd meg, mozdulj!

Akkor benned van a hiba. Vagy nem találtad meg a megfelelő sportot.

Engem pl egy 3-4 órás falmászás úgy szét....sz, hogy meg se bírok mozdulni. Viszont full jó kedvem lesz, tele vagyok endorfinnal és adrenalinnal és alszok mint a tej utána.

Minden depresszióm, szorogásom tovaszáll.