Ez igaz lehet? Van összefüggés?

Minél többet mozogsz (kalóriát égetsz) annál jobban jön az éhség.(kalória növelés)

Azt, hogy sokat sportolsz, és utána éhes vagy normális. Igen lehet köze a mozgásnak az is, hogy zsírt kívánsz.

Az intenzíven sportolók többsége inkább szénhidrátbombákat eszik, de simán lehet, hogy a te szervezetednek a zsír a jobb s ezért kívánod azt jobban. Az izomtömeg és a mozgás energiát kíván, az jöhet zsírból is, szénhidrátból is, nem tudok efféle összefüggésről s a sportolók zöme is szénhidrátra alapoz. De nem mindenki, egyesek egész kevés szénhidráttal energikusabbak és ennek megvannak az előnyei is bizonyos esetekben, pl. nem kell pár óra mozgás után újra enni, mert elfogyott a glükóz. De a zsíradaptáció már egy más műfaj, gondolom, te azért szénhidrátot is eszel rendesen, bár a magában kolbász említése elbizonytalanít. Mi a véleményed a ketogén diétáról? Ott esznek ilyen abnormálisan, de még ott is csak az elborultabbak :)

Úgyhogy szerintem egyszerűen a szervezeted egyéni döntése, hogy így eszel. Azt nem vetted észre, hogy mi történik az energiaszinteddel különféle étrenden? Engem a szénhidrát lenyom, a zsír energikussá tesz (ha nem túl töményen van túl sok, azért van határ). Van, akinek mindegy vagy mindkettő kell a megfelelő energiabevitelhez s jó közérzethez s persze sokaknak a szénhidrátdús, zsírszegény táplálkozás ad energiát s úgy érzik magukat jól. Ez olyan, mint az, hogy egy rövidebb edzést éhgyomorra vagy evés után 1-2 órával abszolválsz sikeresebben, egyéni dolog.