Akinek gyors az anyagcseréje, az gyorsabban is fogy? Vagy nincs összefüggés?

Nagyon elcsépelt szó ez az anyagcsere, énsem vagyok teljesen képben de a legtöbben mindenfélével összekeverik, pl az emésztés sebességével.

Az anyagcserénk sebessége a sejtszintű folyamatok intenzitása, és nagyobb mértékben függ az életvitelünktől mint az adottságainktól. Legalábbis én ezt raktam össze az eddig olvasottak alapján. Mindenképpen van összefüggés, belassult anyagcserével kevesebb energiát használunk, hogy éhezés idején sokáig életbenmaradjunk.

Akinek alkatilag gyors, az eleve nem is tud hízni.

Leht gyorsítani pl. növény táplálékkal, vízzel, zöldteával.

Ha viszont koplalsz, akkor lelassul. Emiatt nem jó böjtölni, mert a lelassult rendszer utánna sokkal tovább dolgozik a hirtelen újra bevitt táplálékon.