Vádlivékonyító gyakorlatok? - fogyni nem szeretnék (persze hízni sem).

Békaügetést kell csinálni.

Vigyázz, mert ha izmosodik, attól éppen vékonyabb nem lesz, csak formásabb. Ha fogysz, akkor mindenhonnan fogysz sajnos :/

Gyalulj le belőle. Másképp fogyás nélkül nem megy, a gyakorlatoktól meg általában izom fejlődik, akkor még jobban kidoborodik majd. Helyi fogyás meg úgysincs, de ezt már sokszor leírtuk.

Építs combizmot, akkor optikailag vékonyabbnak fog tűnni a vádlid.

Helyi zsírégetés nincs. A genetikád dönti el honnan fogsz fogyni. Ha nekiállsz lábra eddzeni akkor nem biztos hogy onnan fog lemenni a zsír, mivel a zsír csak van, nem tapadnak semmihez csak a bőrhöz. Nincs összeköttetése az izomhoz. Ha pedig izom, akkor nem nagyon fogsz vele tudni kezdeni akármit is sajnos.